Desde muy joven, el yoga ha sido una parte integral de mi vida, una pasión que he cultivado y perfeccionado a lo largo de los años.

Mi formación académica como Maestra de Educación y mi desarrollo profesional como instructora de yoga, incluyendo la obtención de la certificación oficial de profesionalidad de instrucción en yoga (AFDA0311), me han permitido fusionar conocimientos y experiencias para ofrecer una práctica enriquecedora y transformadora.

Esta certificación, reconocida a nivel nacional, avala mi competencia y dedicación en la enseñanza del yoga, aportando un valor añadido a mi formación.

Mi trayectoria profesional

Mi trayectoria profesional como instructora de yoga es amplia y diversa. He tenido el privilegio de trabajar como:

• Instructora de Yoga para adultos: Mi experiencia en este ámbito es extensa, habiendo impartido clases en numerosos estudios de yoga, centros sociales y deportivos.

  Mis clases están diseñadas para ofrecer una práctica completa que abarca diferentes estilos de yoga, como Yin Yoga, Restaurativo, Yoga Suave, Hatha y Yoga en silla.

  A través de una secuencia cuidadosamente diseñada de asanas (posturas), busco activar tu cuerpo para fomentar más energía y vitalidad, promoviendo la salud física y mental.

• Instructora de Yoga Kids&Family: He trabajado con familias y niños, creando un espacio donde pueden explorar el yoga juntos, fortaleciendo sus lazos y disfrutando de los beneficios de esta práctica milenaria.

• Instructora de Yoga&Mindfulness para niños y adolescentes: Mi recorrido en este campo abarca tanto centros escolares como estudios de yoga privados. He desarrollado programas específicos que combinan yoga y mindfulness, ayudando a los jóvenes a encontrar equilibrio y bienestar en su vida diaria.

Mi enfoque

En mis clases, me centro en ofrecerte una práctica completa y enriquecedora.

Basándome en los diferentes estilos de yoga mencionados anteriormente, activaremos tu cuerpo mediante una secuencia cuidadosamente diseñada de asanas (posturas) para fomentar más energía y vitalidad.

Mi objetivo es ayudarte a alcanzar el estado óptimo de tu cuerpo, promoviendo la salud física y mental. Incorporo ciertos elementos de Pilates en mis clases, lo que permite que muchos de mis alumnos con experiencia previa encuentren la práctica atractiva y gratificante.

Al final de cada sesión, te sumergirás en una meditación guiada. A través de visualizaciones, te llevaré a un estado de relajación pleno, donde podrás liberar tensiones y encontrar paz interior.

Sobre mí